📌7อาหารต้องห้าม ที่ทำโรคสะเก็ดเงินกำเริบ

โรคสะเก็ดเงิน เป็นโรคทางผิวหนังที่คนไทยเป็นกันเยอะมาก และอาหารบางประเภทก็มีส่วนไปกระตุ้นให้โรคนี้แย่กว่าเดิม ได้แก่

1. เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกฮอล์ เพราะเมื่อแอลกฮอล์เข้าสู่ร่างกาย จะเข้าไปขยายหลอดเลือด ส่งผลให้ลิมโฟไซต์ ที่อยู่ในเม็ดเลือดขาวถูกกระตุ้นให้ทำงานหนักมากเกินไป ทำให้เซลล์หนังกำพร้าเกิดการแบ่งตัวและเคลื่อนตัวอย่างรวดเร็วผิดปกติ

 

2. น้ำตาลหรืออาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล เช่น ขนมปังต่างๆหรือ ช็อกโกแลต เป็นสิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแล้ว น้ำตาลก็ยังไปกระตุ้นทำให้แผลของโรคสะเก็ดเงินอักเสบได้ ควรลดหรือหลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุด

3. เนื้อแดงและอาหารแปรรูปหรือของทอด เช่น เบคอน ไส้กรอก กุนเชียง เพราะอาหารพวกนี้ประกอบไปด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เรียกว่า กรด arachidonic ซึ่งจะส่งผลกระตุ้นให้ผื่นสะเก็ดเงินอักเสบรุนแรงยิ่งกว่าเดิม

4. ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม เช่น นมข้นหวาน เนย ไอศกรีม ชีล เพราะอาหารพวกนี้ประกอบไปด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เรียกว่า กรด arachidonic เช่นเดียวกับพวกเนื้อแดง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่อาจเพิ่มอาการอักเสบของผิวหนังให้ลุกลามได้

5. งดอาหารหมักดองทุกชนิด เช่น ปลาร้า ผักดอง ผลไม้ดอง ควรงดอาหารจำพวกนี้ เพราะจะทำให้โรคสะเก็ดเงินรักษาได้ยาก และมีระยะเวลารักษานานขึ้น กว่าเดิม

6. กลุ่มผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว เลมอน จัดเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้โดยธรรมชาติ ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน
7. อาหารรสจัด โดยเฉพาะรสชาติที่เผ็ดจัดหรือหวานจัด ก็สามารถไปกระตุ้นโรคสะเก็ดเงินได้ ควรหลีกเลี่ยง หรือกินอาหารที่มีรสชาติเบาๆ ไม่เผ็ดจัดหรือหวานจัดจนเกินไป

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *